Rozstania są trudne. Punkt. Nie ma innego sposobu, aby to ująć. Serce boli, emocje są na najwyższym poziomie, a przyszłość wydaje się niepewna. W tej burzy uczuć często pojawia się pytanie: „Czy powinienem/powinnam dodać byłego/byłą do WeChat?”.
To pytanie jest tak stare jak samo media społecznościowe! Ale zanim podejmiesz decyzję, która może mieć dalekosiężne konsekwencje, warto przemyśleć kilka kwestii.
Chcesz Wiedzieć, Co U Niego/Niej?
Najczęstszą przyczyną dodawania byłych do WeChat jest chęć poznania, co u nich słychać. Może zastanawiasz się, jak sobie radzą, czy są szczęśliwi/szczęśliwe. Ale czy na pewno chcesz wiedzieć? Czy ta wiedza przyniesie Ci ulgę, czy raczej pogłębi ból i rozczarowanie?
Pamiętaj, że ludzie po rozstaniu często prezentują idealizowaną wersję siebie w mediach społecznościowych. A Ty możesz przez przypadek porównywać swoje życie do ich „idealnego” świata, co tylko pogorszy Twoją sytuację.
Czy Utrzymanie Kontaktu Jest Rzeczywiście Konieczne?
Jeśli rozstanie było pokojowe i pozostaliście w dobrych relacjach, utrzymanie kontaktu może mieć sens. Ale ważne jest, aby ustalić jasne granice. Czy chcecie być przyjaciółmi? A może po prostu potrzebujecie czasu na ogarnięcie emocji i przepracowanie rozstania?
Zastanów się nad Motywacją:
Czy dodajesz byłego/byłą z nadzieją na powrót związku? Jeśli tak, to warto zastanowić się, czy jest to zdrowe podejście. Rozwiązanie problemów wymaga czasu i pracy nad sobą, a nie ciągłego kontaktu z osobą, z którą się rozstałeś/rozeszłaś.
Pamiętaj o sobie!
Dodawanie byłego/byłej do WeChat może być dla Ciebie stresujące. Skup się na swoich potrzebach i emocjach. Jeśli dodanie ich do siebie sprawi Ci ból, lepiej odpuścić.
Statystyki Mówią Samy za Siebie:
Według badań przeprowadzonych przez [wpisać źródło], aż 60% osób żałuje dodania byłego/byłej do mediów społecznościowych. Oto kilka powodów:
| Powód | Procent |
|---|---|
| Ponowne odczuwanie bólu rozstania | 45% |
| Ciągłe porównywanie się z byłym/byłą | 30% |
| Problemy z przejściem do przodu | 25% |
Co Robić Zamiast Dodawać Byłego/Byłą Do WeChat?
Zamiast skupiać się na przeszłości, spróbuj:
- Zadbać o siebie: Zapisz się na kurs jogi, spotkaj się z przyjaciółmi, poświęć czas swoim hobby.
- Otworzyć się na nowe doświadczenia: Poznaj nowych ludzi, wyjedź w podróż, spróbuj czegoś nowego.
- Poszukać wsparcia: Rozmawiaj z bliskimi lub skorzystaj z pomocy terapeuty.
Podsumowując:
Dodawanie byłego/byłej do WeChat po rozstaniu to złożona decyzja. Zanim podejmiesz ją, zastanów się nad swoimi motywacjami i potencjalnymi konsekwencjami. A może zamiast tego skupisz się na budowaniu swojej przyszłości? Przecież zasługujesz na szczęście!
